
Ăn ít hơn để làm chậm quá trình lão hóa
(VOH) - Việc giảm lượng calo trong cơ thể thực sự có thể làm chậm quá trình lão hóa.
(VOH) - Việc giảm lượng calo trong cơ thể thực sự có thể làm chậm quá trình lão hóa.
(VOH) - Việc hạn chế calo làm giảm nhiệt độ cơ thể cho thấy tuổi thọ được kéo dài hơn.
(VOH) - Ăn kiêng có thể rất khó khăn và tốn thời gian, đôi khi có thể khiến bạn có cảm giác đói thường xuyên hơn. Dưới đây là những mẹo nhỏ bạn có thể tự áp dụng giúp ăn ít nhưng bụng không "cồn cào".