bệnh mất ngủ

(VOH) - Theo thống kê của Hiệp hội Giấc ngủ Hoa Kỳ cho thấy, kể từ khi đại dịch Covid-19 bùng phát, tỷ lệ bệnh nhân mất ngủ đã tăng từ 24% lên 40%.

(VOH) - Đưa giấc ngủ quay về đúng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể là mục tiêu trong điều trị mất ngủ, khó ngủ.

(VOH) - Cuộc sống hiện đại, không ít người mắc phải stress và có một lúc nào đó, chúng ta nghĩ rằng “ước gì đừng bị stress”.