Vitamin D không ngăn ngừa bệnh tật ở hầu hết mọi người
VOH - Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh, việc bổ sung vitamin D không giúp ngăn ngừa bệnh tật cho phần lớn mọi người.
×
Vitamin D có tác dụng gì? Cách bổ sung để không bị thiếu hoặc thừa
(VOH) – Nếu vitamin A tốt cho mắt, vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch thì vitamin D là chất có thể giúp xương phát triển và khỏe mạnh. Bổ sung vitamin D đầy đủ cũng sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật.
Cách bổ sung vitamin D đơn giản và an toàn
(VOH) – Cơ thể cần được cung cấp đủ vitamin D để giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Tuy nhiên, bổ sung vitamin D như thế nào là đúng cách thì không phải ai cũng biết.
Thiếu vitamin D gây ra bệnh gì? Làm sao nhận biết và điều trị?
(VOH) - Vitamin D là chất cần thiết cho cơ thể nhưng không phải ai cũng cung cấp đủ dưỡng chất này. Vậy thiếu vitamin D sẽ khiến cơ thể gặp phải những hậu quả nào và ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao?
Thừa vitamin D: Nguyên nhân, triệu chứng và tác hại
(VOH) – Vitamin D là chất cần được cung cấp đầy đủ cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn bổ sung quá nhiều dẫn đến thừa vitamin D thì chúng lại trở thành chất có thể gây hại cho cơ thể.
Bổ sung canxi từ bột vỏ trứng, bạn đã biết chưa?
(VOH) - Vitamin D cần thiết cho quá trình hấp thụ canxi giúp xương chắc khỏe. Thực tế, trong vỏ trứng chứa rất nhiều canxi, vậy khi uống nước bột vỏ trứng có cần uống thêm vitamin D không?