các loại trái cây

VOH - Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng quyết định chiều cao của trẻ. Không chỉ riêng các thực phẩm như sữa, thịt, cá... mà trái cây cũng giúp trẻ phát triển chiều cao hiệu quả.

VOH - Trái cây là loại thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Không chỉ vậy, trái cây còn có thể giúp ngủ ngon và dễ đi vào giấc ngủ.

VOH - Đối với người bị đau dạ dày, ăn uống là một vấn đề nhạy cảm và phải đặc biệt chú ý. Bởi điều này có thể tác động tới nguy cơ tái phát bệnh.

(VOH) – Chúng ta thường nghe nhắc rất nhiều về những lợi ích khi ăn trái cây. Tuy nhiên, liệu ăn nhiều trái cây có tốt không và ăn bao nhiêu trái cây một ngày thì được xem là đủ?