cách uống nước đúng

VOH - Đối với trẻ sơ sinh, nước chiếm 80% trọng lượng cơ thể. Đối với người trưởng thành, tỷ lệ này chiếm từ 55 - 60%. Như vậy nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với chúng ta.

(VOH) – Rất nhiều người đều cho rằng, uống nước lọc chỉ để giúp giải khát, nhưng trên thực tế nước lọc còn mang đến cho cơ thể rất nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy uống nước lọc có tác dụng gì?

(VOH) – Cơ thể chúng ta phần lớn là nước. Điều đó cho thấy việc bổ sung đủ nước mỗi ngày là vô cùng quan trọng và cần thiết, nhưng bạn đã biết cách uống nước đúng đách chưa?