calo

(VOH) – Ăn lẩu cực dễ tăng cân nhưng nếu nắm chắc những bí quyết này thì bạn cứ việc thưởng thức đồ ăn ngon.

(VOH) - Đừng nghĩ rằng cứ ăn chay là sẽ giảm cân, bởi nỗ lực của bạn hoàn toàn có thể bị phá vỡ bởi những lý do này.

(VOH) – Bằng cách áp dụng những bí quyết uống trà sữa nhỏ dưới đây, gánh nặng tăng cân của bạn sẽ được giảm bớt mỗi khi thưởng thức thứ đồ uống ngọt ngào và béo ngậy này.

(VOH) – Giảm cân thành công và lành mạnh với giảm cân không hiệu quả và không tốt cho sức khỏe thực chất chỉ khác biệt nhau ở 4 điểm mấu chốt này.

(VOH) – Để có một mùa trăng tròn thêm trọn vẹn, chị em nhớ lưu lại bí quyết ăn bánh trung thu không bị tăng cân dưới đây để duy trì vóc dáng thon gọn.

(VOH) – Đừng ép bản thân ăn kiêng quá khắt khe khi mà chỉ cần áp dụng những bí quyết sau là bạn có thể thoải mái ăn no mà không bị béo, lại còn giúp ích cho quá trình giảm cân.

(VOH) - Đậu phộng là một thực phẩm bổ dưỡng và lành mạnh. Tuy nhiên tác động của nó với bệnh nhân tiểu đường vẫn còn nhiều tranh cãi. Vậy tiểu đường ăn đậu phộng được không?

(VOH) - Đậu nành là một trong những nguồn cung cấp protein thực vật vô cùng chất lượng. Vậy nên sử dụng lượng protein đậu nành bao nhiêu là đủ để đạt hiệu quả tối ưu?

(VOH) – Metabolism là gì, làm cách nào mà chúng có thể tác động đến quá trình giảm cân hay duy trì vóc dáng là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Những thông tin cơ bản sau sẽ giúp bạn giải đáp.

(VOH) – Cơ thể cũng có khả năng tự đốt cháy calo giúp bạn duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, hoạt động của chúng sẽ hiệu quả hơn khi được hỗ trợ bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

(VOH) – Với những người muốn giảm cân hay giữ gìn vóc dáng chắc chắn đã quá quen thuộc với từ calo. Vậy calo là gì, có vai trò như thế nào trong vấn đề cân nặng của mỗi người?

(VOH) - Thay vì lo lắng, tự ti với thân hình gầy gò, thiếu sức sống, bạn hãy áp dụng ngay cách tăng cân nhanh, tăng cân hiệu quả này để khỏe đẹp hơn.

(VOH) - Gần gũi, dễ tìm kiếm, đậu xanh trở thành một trong những nguồn nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong các món ăn ở Việt Nam. Cùng tìm hiểu tác dụng của đậu xanh với sức khỏe ở bài viết này.

Anh Sato, phóng viên của trang Rocket 24-Nhật Bản đã đặt mua một lượng lớn pho mát tại cửa hàng fastfood Burger King để kẹp vào chiếc Hamburger. Sau đó, anh phải đặt chiếc hamburger “khổng lồ” vào một cái túi và đưa về thưởng thức.

(VOH) - Nhiều người lo lắng hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng trong phô mai sẽ gây tăng cân. Bài viết này sẽ giải đáp câu hỏi: Ăn phô mai có béo không, để các bạn yên tâm đưa nó vào thực đơn của mình.