chế độ ăn giảm cân

VOH - TikTok đã trở thành ứng dụng cần thiết để tìm kiếm thông tin hữu ích - từ sản phẩm chăm sóc da nên sử dụng cho đến mẹo hay ở sân bay giúp chuyến du lịch bớt vất vả hơn.

VOH - Một chuyên gia dinh dưỡng lý giải lý do dù ăn kiêng bạn vẫn không giảm cân hiệu quả.

(VOH) – Mỗi người nên duy trì lối sống lành mạnh như uống nhiều nước, tập thể dục, nghỉ ngơi điều độ, giữ tâm trạng vui vẻ đều giúp ích cho việc giảm nguy cơ cholesterol cao và huyết áp cao.

(VOH) – Để có được một thân hình lý tưởng như mong đợi nhiều người đã lựa chọn uống trà giảm cân. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích thì những tác dụng phụ của trà giảm cân là điều mà bạn phải quan tâm.

(VOH) – Ăn lẩu cực dễ tăng cân nhưng nếu nắm chắc những bí quyết này thì bạn cứ việc thưởng thức đồ ăn ngon.

(VOH) – 3 mẹo nhỏ sau đây có thể giúp bạn giải quyết bài toán sợ béo, muốn giảm cân, giữ dáng nhưng lại không thể từ bỏ đồ ngọt.

(VOH) - Đừng nghĩ rằng cứ ăn chay là sẽ giảm cân, bởi nỗ lực của bạn hoàn toàn có thể bị phá vỡ bởi những lý do này.

(VOH) – Nhanh đói, ăn nhiều, dễ tăng cân là vấn đề mà hầu hết mọi người đều gặp phải trong mùa đông. 10 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.

(VOH) – Bạn hoàn toàn có thể giảm cân, giảm béo mà không bị giảm vòng 1 nhờ việc áp dụng những bí quyết đơn giản sau.

(VOH) – Bước sang tuổi 40, Jun Ji Hyun vẫn giữ được thân hình thon gọn, nuột nà là nhờ những bí quyết này.

(VOH) – Có những loại thực phẩm nên được hạn chế tiêu thụ để tránh mỡ bụng tích tụ và cũng có những loại thực phẩm mà bạn nên ăn để ‘đốt’ mỡ bụng hiệu quả hơn.

(VOH) – Giảm cân thành công và lành mạnh với giảm cân không hiệu quả và không tốt cho sức khỏe thực chất chỉ khác biệt nhau ở 4 điểm mấu chốt này.

(VOH) – Thay vì giúp bạn sở hữu body thon thả, 4 cách ăn salad giảm cân này lại cản trở nỗ lực cải thiện vóc dáng, thậm chí là gây tăng cân, tích mỡ.

(VOH) – Đừng ép bản thân ăn kiêng quá khắt khe khi mà chỉ cần áp dụng những bí quyết sau là bạn có thể thoải mái ăn no mà không bị béo, lại còn giúp ích cho quá trình giảm cân.

(VOH) – Chẳng những giúp tiêu mỡ, duy trì cân nặng, ăn bơ giảm cân còn là cách trẻ hóa da hiệu nghiệm. Vì vậy, muốn cải thiện vóc dáng thì bạn chớ bỏ qua loại quả này.

(VOH) – Ai cũng biết tinh bột nghệ có thể hỗ trợ cải thiện vóc dáng, giảm mỡ nhưng không phải ai cũng biết 7 cách uống tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả và đơn giản này.

(VOH) – Giảm cân bằng dầu dừa có hiệu quả hay không? Muốn cải thiện vóc dáng một cách an toàn nhờ nguyên liệu quen thuộc này thì chúng ta cần phải lưu ý những điều gì?

(VOH) – Sau 30 tuổi, giảm cân theo quy tắc nào để thành công nhanh chóng đồng thời có được thể trạng tốt nhất? 3 bí quyết sau sẽ giúp bạn hiện thực hóa điều này.

(VOH) – Giảm cân bằng bột đậu vừa ngon miệng, an toàn, kinh tế, dễ áp dụng lại có thể góp phần tăng cường sức khỏe, làm đẹp da. Tuy nhiên, để sở hữu vóc dáng hoàn hảo thì bạn nhớ lưu lại thực đơn sau.

(VOH) – Giảm cân bằng trà Kombucha tự làm tại nhà là một trong những xu hướng được ưa chuộng trong thời gian gần đây. Nếu bạn cũng quan tâm thì đừng bỏ qua hướng dẫn này.