
7 dấu hiệu cho thấy cơ thể hấp thụ không đủ protein
VOH - Protein là chìa khóa cho sự phát triển và phục hồi cơ bắp, đồng thời cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất, nhưng làm sao biết liệu mình hàng ngày có hấp thụ đủ protein hay không?
VOH - Protein là chìa khóa cho sự phát triển và phục hồi cơ bắp, đồng thời cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất, nhưng làm sao biết liệu mình hàng ngày có hấp thụ đủ protein hay không?
(VOH) – Trong guồng quay cuộc sống, hẳn có ngày bạn cảm thấy ‘muốn gục xuống’, kiệt sức và thiếu năng lượng. Tuy nhiên dấu hiệu cơ thể mệt mỏi như vậy lại đang cảnh báo khá nhiều vấn đề sức khỏe.