(VOH) – Sữa chua quen thuộc với nhiều người bởi chúng có thể làm ra được nhiều món ngon hấp dẫn. Hơn thế, những tác dụng của sữa chua dành cho sức khỏe cũng rất tuyệt vời nếu bạn tiêu thụ đúng cách.
(VOH) – Trước đây có tin đồn ăn quả trứng cá sẽ bị ung thư nên nhiều người e ngại, không dám ăn. Nhưng thực tế thì tác dụng của quả trứng cá không chỉ phòng ngừa bệnh ung thư và phòng các bệnh khác.
(VOH) – Giống như chuối chín, chuối xanh cũng chứa rất nhiều những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng của chuối xanh bạn nên biết.
(VOH) – Thói quen ăn uống là cách đơn giản để duy trì sức khỏe bền vững. Ăn uống lành mạnh không chỉ tạo ra cơ thể khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật nghiêm trọng cho cơ thể.
(VOH) – Là một trong những loại đậu có ‘tuổi đời’ còn khá ít tại Việt Nam song đậu lăng dần được nhiều bà nội trợ tìm kiếm và bổ sung vào thực đơn. Vậy ăn đậu lăng có tác dụng gì với sức khỏe?
(VOH) - Nhàu là loại quả quen thuộc với nhiều người, từ các bài thuốc dân gian đến những nghiên cứu khoa học, bởi công dụng của trái nhàu là giúp chữa tiểu đường, cao huyết áp và nhiều căn bệnh khác.
(VOH) – Thời tiết oi bức, thưởng thức một ly nước dừa có thể giúp bạn giải nhanh cơn khát. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe còn tuyệt vời hơn nhiều.
( VOH ) - Nóng trong người dễ sinh ra mụn nhọt, đau dạ dày, táo bón... do đó, nếu không muốn bị nóng trong người bạn hãy bỏ ngay những thói quen bạn bạn vẫn thường làm hàng ngày dưới đây.
Đi ngủ, ăn trái cây, uống trà… là những thói quen của nhiều người thường làm sau khi ăn xong. Tuy nhiên, những thói quen này lại mang đến nhiều hệ lụy sức khỏe lâu dài.
(VOH) - Không chỉ là loại trái cây phổ biến, quả sung còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nhiều người thắc mắc quả sung có tác dụng gì và liệu thức quả này có thật sự an toàn và lành mạnh?
( VOH ) - Hệ tiêu hóa mất từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày để tiêu hóa hoàn toàn một bữa ăn bình thường, do đó việc cũng cấp những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa sẽ góp phần làm giảm bớt gánh nặng tại đây.
Radio