(VOH) - Ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể là tác nhân dẫn đến tình trạng đau đầu do làm đảo lộn các chất dẫn truyền thần kinh, mất nước…
( VOH ) - Chúng ta vẫn thường nghe rằng mất ngủ sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhưng liệu ngủ nhiều có tốt không? Hãy tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
(VOH) - Ngủ giúp cơ thể phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi nhưng nếu người lớn ngủ quá nhiều - hơn 10 giờ mỗi ngày - thì dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe, trong đó có... chết sớm.
Radio