
Làm gì để bớt mỏi mệt, căng thẳng trong kỳ kinh nguyệt?
VOH - Trước kỳ kinh nguyệt, phụ nữ dễ bị bất ổn cảm xúc, lo âu, căng thẳng, đau bụng, thèm ăn… do sự biến động của các hormon như estrogen và progesterone, gọi chung là “hội chứng tiền kinh nguyệt”.