VOH - Mailonline đưa tin, một nghiên cứu mới đây cho thấy, đi bộ 10 phút mỗi ngày có thể kéo dài thêm một năm tuổi thọ cho người trên 60 tuổi.
TRUNG QUỐC - Ngày 5/8, tại thành phố Yên Đài, tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc, một người phụ nữ đã gây ra sự cố nghiêm trọng trong thang máy khi thực hiện hành động nhảy liên tục bên trong thiết bị này.
VOH - Trong nhịp sống hối hả của xã hội hiện đại, việc dành thời gian cho việc tập luyện thể dục thể thao thường trở nên khó khăn đối với nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng.
VOH - Bà D. lái ô tô chở một số người bạn vào Khu du lịch hồ Tuyền Lâm tham quan, chụp ảnh, đang trên đường vào thì dừng xe để những người bạn cùng xuống tập thể dục trước đầu xe.
VOH - Cuộc đua hỗn loạn khi VĐV phải tránh xe trên đường đua. Liệu sự kiện thể thao đã an toàn và tổ chức có thực sự được đảm bảo?
VOH - Một người đàn ông 57 tuổi đã tử vong sau khi tập thể dục bằng phương pháp “treo cổ” trên thiết bị tập thể dục ở Trùng Khánh, tây nam Trung Quốc hôm 15/5.
VOH - Tập thể dục không đúng cách, tập quá sức có thể làm gia tăng nguy cơ bị sốc nhiệt, đột quỵ trong mùa nắng nóng.
VOH - Người đàn ông bị buộc tội giết con trai của mình - sau khi ép con tập luyện trên máy chạy bộ, rồi đổ lỗi rằng 'cậu bé chết do viêm phổi'.
VOH - Theo một nghiên cứu mới, ngoài những lợi ích về thể chất, tập thể dục còn liên quan đến việc giảm tín hiệu căng thẳng trong não, dẫn đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
VOH - Một chuyên gia dinh dưỡng vừa cảnh báo về hiện tượng ngồi nhiều ở những người làm việc văn phòng. Chuyên gia nói rằng, phần mông phẳng do ngồi nhiều có thể gây ra các vấn đề y tế nghiêm trọng.
VOH - Gợi ý bài phát biểu khai mạc Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân - sự kiện thường niên được tổ chức vào cuối tháng 3 nhằm chào mừng Ngày Thể thao Việt Nam.
VOH - Trầm cảm không chỉ xuất phát từ những áp lực, căng thẳng kéo dài trong cuộc sống mà còn có thể khởi phát bởi những thói quen hàng ngày.
VOH - Các chuyên gia khẳng định, việc thoa kem nền hay trang điểm khi tập gym có thể khiến bạn bị nổi mụn và khô da. Do đó, nên tẩy trang trước khi tập gym.
VOH - Kiểm soát chế độ ăn uống kết hợp với tập thể dục sẽ giúp giảm cân dễ dàng và nhanh chóng.
VOH - Mặc dù máy chạy bộ là một trong những thiết bị thể dục phổ biến nhất nhưng chúng có thể gây nguy hiểm.
VOH - Những người muốn giảm cân vào năm 2024 rất có thể đạt được thành công bằng cách khiêu vũ - một nghiên cứu mới cho thấy.
VOH - Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, việc tập luyện thể dục phù hợp cũng giúp phòng tránh và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
VOH - Mùa đông đã đến ở hầu hết các quốc gia. Nền nhiệt độ thấp khiến việc ra ngoài và tận hưởng không khí trong lành trở nên khó khăn hơn.
VOH - Nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần một phút tập squat mỗi ngày có thể giúp duy trì sức mạnh của não.
VOH - Giảm cân và giữ dáng là việc mà nhiều người rất “bận tâm”. Họ dành nhiều thời gian cho việc kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục để tăng cường hiệu quả giảm cân và giữ dáng.
Radio