Thanh lọc cơ thể

(VOH) – Không phải là thức uống ‘thần thánh’ gì nhưng lựa chọn dùng nước ấm mỗi ngày lại mang đến cho bạn vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Vậy uống nước ấm có tác dụng gì?

(VOH) – Nhịn ăn thanh lọc cơ thể đang trở thành một phương pháp ‘detox’ nhận được khá nhiều tín nhiệm và áp dụng khá rộng rãi. Nhưng liệu rằng trào lưu ‘làm sạch cơ thể’ như vậy có thực sự an toàn?

(VOH) – Cơ thể chúng ta phần lớn là nước. Điều đó cho thấy việc bổ sung đủ nước mỗi ngày là vô cùng quan trọng và cần thiết, nhưng bạn đã biết cách uống nước đúng đách chưa?

(VOH) – Bổ sung nhóm thực phẩm này vào chế độ ăn uống, chị em có thể khắc phục tình trạng tăng cân do tích nước đồng thời hỗ trợ thanh lọc cơ thể, duy trì vóc dáng.

(VOH) - Nhiều người truyền tai nhau uống nước vối khi mang thai con sinh ra sẽ trắng trẻo, hồng hào. Vậy với quan điểm y học bà bầu uống nước vối có tốt không?

(VOH) - Hiện nay, detox là xu hướng được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những chị em phụ nữ muốn giảm cân. Vậy detox là gì? cách thực hiện detox ra sao? hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

(VOH) - Nhiều người mong muốn giảm cân nhưng lại sợ những phương pháp giảm cân sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là sinh bệnh tật. Vậy làm sao để vừa giảm cân vừa thanh lọc cơ thể?

(VOH) - Lễ Tết, hầu hết mọi người đều tiệc tùng ‘thả ga’ với những món ăn giàu dinh dưỡng và năng lượng như thịt kho, bánh tét,…nên khả năng tăng cân là rất cao. Vậy tăng cân sau Tết nên làm gì? 

(VOH) – Dịp Tết là thời điểm để mọi người được nghỉ ngơi, ăn uống thoải mái, nhưng có quan niệm cho rằng ‘sau Tết nên nhịn ăn ít bữa’. Vậy tại sao chúng ta nên nhịn ăn ít bữa vào thời điểm sau Tết?

(VOH) - Có rất nhiều cách để thanh lọc cơ thể như uống nước, tập thể dục,...và bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm. Một trong những món ăn có tác dụng thanh lọc cơ thể hữu hiệu, đó là đậu hũ tứ xuyên.

(VOH) – Việc ăn uống không đảm bảo gây ra nhiều vấn đề về gan. Với những ai không có nhiều thời gian chăm sóc sức khỏe gan thì việc bổ sung các loại nước uống mát gan là rất quan trọng và cần thiết.

(VOH) - Hầu hết mọi người cho rằng các loại thực phẩm có vị đắng sẽ có tác dụng làm mát, giải độc tối và làm sạch cơ thể một cách tự nhiên. Vậy điều này có hoàn toàn đúng không?

(VOH) Không cần phải phụ thuộc vào thực phẩm chức năng, bạn hoàn toàn có thể thanh lọc và giải độc gan bằng các thực phẩm tự nhiên. Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Rất nhiều người hiện đang áp dụng các cách thanh lọc cơ thể bằng thực phẩm chức năng hay những loại thực phẩm khác, thế nhưng việc lạm dụng quá nhiều sẽ dẫn đến nhiều tác dụng không hề tốt cho cơ thể.

Thông thường, chúng ta thường nghe đến việc dùng thuốc để chữa vấn đề về sức khỏe, thế nhưng bạn đã bao giờ gặp phải trường hợp uống thuốc bị chóng mặt hay chưa ?

(VOH) - Tư vấn từ PGS-TS Nguyễn Thị Bay, Trưởng bộ môn Bệnh học – Khoa y học cổ truyền – ĐH Y Dược TPHCM.