Đầy bụng nên ăn gì? 12 thực phẩm giúp bạn giảm khó chịu
(VOH) – Chướng hơi, đầy bụng luôn là những triệu chứng rất phổ biến, gây ra nhiều khó chịu. Điều chỉnh cách ăn uống có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Vậy đầy bụng nên ăn gì?
×
12 loại thực phẩm tốt hệ tiêu hóa nếu bạn ăn hàng ngày
( VOH ) - Hệ tiêu hóa mất từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày để tiêu hóa hoàn toàn một bữa ăn bình thường, do đó việc cũng cấp những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa sẽ góp phần làm giảm bớt gánh nặng tại đây.