thực phẩm tốt cho sức khỏe

( VOH ) - Tìm hiểu ngay những thực phẩm nên ăn vào buổi sáng trong bài viết dưới đây để đảm bảo bữa sáng đủ dinh dưỡng và năng lượng cho ngày dài hoạt động.

(VOH) – Tuy giá thành ‘nhỉnh’ hơn so với các loại gạo trắng thông thường nhưng gạo lứt đã và đang trở thành lựa chọn của khá nhiều gia đình. Vậy tác dụng của gạo lứt với sức khỏe có gì đặc biệt?

( VOH ) - Mỗi năm thế giới có 17,5 triệu người chết vì các bệnh tim mạch mà cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu. Để giảm nguy cơ cao huyết áp, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống hợp ý.

(VOH) – Là loại hạt giàu dinh dưỡng, có hương vị bùi béo đặc trưng, hạt óc chó là món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Ngoài ra, các tác dụng của hạt óc chó đối với sức khỏe cũng rất đáng ngạc nhiên.

( VOH ) - Gan và thận đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa, giúp giải độc và sản xuất hoomone cho cơ thể. Để tăng cường sức khỏe thì cần bổ sung 8 thực phẩm tốt cho gan thận sau đây.