( VOH ) - Khoai lang là loại thực phẩm khá phổ biến mang lại nhiều dưỡng chất cho cơ thể mặc dù tác dụng của khoai lang rất tốt cho sức khỏe nhưng sử dụng sai cách sẽ gây hại cho cơ thể.

(VOH) – Cà chua vốn đã trở thành loại rau quả rất quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Thế nhưng cà chua có tác dụng gì và sử dụng sao để đảm bảo an toàn sức khỏe thì không hẳn ai cũng biết.

( VOH ) - Thịt vịt có thể kết với với nhiều loại thực phẩm khác để chế biến thành món ăn, tuy nhiên, tuyết đối không nên ăn thịt vịt cùng với 2 thứ này để tránh những vấn đề về sức khỏe.

( VOH ) - Chế độ ăn uống của phụ nữ không chỉ giúp đảm bảo sức khỏe mà còn có thể hỗ trợ điều trị hoặc phòng ngừa bệnh lý. Vậy những loại thực nào sẽ giúp nâng cao sức khỏe của phụ nữ ?

(VOH) - Trứng là thực phẩm có giá thành rẻ nhưng lại chứa rất nhiều dinh dưỡng. Những tác dụng của trứng gà rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần ăn đúng liều lượng để đảm bảo an toàn cho cơ thể.

(VOH) - Măng tươi là thực phẩm tốt cho sức khỏe vì giàu dưỡng chất và có hương vị hấp dẫn. Nhưng một số ý kiến cho rằng măng không tốt cho cơ thể và những tác hại của măng tre cũng rất đáng lo ngại.

(VOH) – Là một ‘gương mặt’ rau xanh khá mới mẻ đối với nhiều gia đình Việt nên tác dụng của cải bó xôi với sức khỏe vẫn chưa được hiểu tường tận. Vì vậy, cùng khám phá thêm về loại rau này nhé!

( VOH ) - Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp làm dịu các triệu chứng của cảm lạnh và cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

( VOH ) - Tìm hiểu ngay những thực phẩm nên ăn vào buổi sáng trong bài viết dưới đây để đảm bảo bữa sáng đủ dinh dưỡng và năng lượng cho ngày dài hoạt động.

(VOH) – Trong rất nhiều loại socola, socola đen là loại được yêu thích nhất bởi những lợi ích sức khỏe. Ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm lo âu căng thẳng...là một trong những tác dụng của socola đen.

(VOH) - Các loại hạt đậu nói chung luôn là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, thế những những lợi ích ích cụ thể mà ‘gia đình họ đậu’ mang đến cho chúng ta là gì thì không phải ai cũng biết.

(VOH) – Tuy giá thành ‘nhỉnh’ hơn so với các loại gạo trắng thông thường nhưng gạo lứt đã và đang trở thành lựa chọn của khá nhiều gia đình. Vậy tác dụng của gạo lứt với sức khỏe có gì đặc biệt?

Theo thống kê, có khoảng 80% người trong chúng ta sẽ mắc trầm cảm trong một thời điểm nào đó của cuộc đời và để loại bỏ căn bệnh bệnh này thì thực phẩm , chế độ ăn uống chính là giải pháp tối ưu.

(VOH) - Không chỉ là loại nguyên liệu quen thuộc trong chế biến ẩm thực, củ sả còn giúp hỗ trợ phòng và chữa một số bệnh lý. Vậy củ sả có tác dụng gì cho sức khỏe?

( VOH ) - Bệnh gout thường gây đau đớn và chưa có biện pháp điều trị dứt điểm. Chính vì vậy, người bệnh cần phải tuyệt đối tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý.

( VOH ) - Bông cải xanh rất giàu chất dinh dưỡng và có nhiều tác dụng với sức khỏe. Tác dụng của bông cải xanh khiến nó được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

( VOH ) - Bổ sung các loại ra củ quả như: đu đủ, khoai lang, cà rốt, cà chua… giúp tăng cường thị lực, cho bạn có được một đôi mắt sáng khỏe hơn.

(VOH) – Đâu ai ngờ rằng trái bắp (ngô) – nguyên liệu ẩm thực quen thuộc lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe đến thế. Cùng tìm hiểu thêm về những công dụng của bắp ngay trong bài viết dưới đây nhé.

( VOH ) - Rau húng quế vừa là rau gia vị không thể thiếu trong mỗi gia đình, nhưng bạn sẽ càng bất ngờ hơn với những tác dụng của rau húng quế đối với sức khỏe

( VOH ) - Một chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với các loại thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da sẽ giúp chị em có được một làn da khỏe mạnh, đầy sức sống.

( VOH ) - Mỗi năm thế giới có 17,5 triệu người chết vì các bệnh tim mạch mà cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu. Để giảm nguy cơ cao huyết áp, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống hợp ý.

(VOH) – Là loại hạt giàu dinh dưỡng, có hương vị bùi béo đặc trưng, hạt óc chó là món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Ngoài ra, các tác dụng của hạt óc chó đối với sức khỏe cũng rất đáng ngạc nhiên.

( VOH ) - Gan và thận đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa, giúp giải độc và sản xuất hoomone cho cơ thể. Để tăng cường sức khỏe thì cần bổ sung 8 thực phẩm tốt cho gan thận sau đây.

(VOH) - Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì thế hãy lưu lại những thực phẩm tốt cho tim mạch dưới đây và bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình để có thể bảo vệ được trái tim khỏe mạnh.