Tin tứcThực tế, việc mua thức ăn, rau củ quả hữu cơ rất đắt vì vậy các chuyên gia đã đưa ra danh sách các loại trái cây hữu cơ mà người tiêu dùng nên mua và cả những loại trái cây vẫn tốt cho sức khỏe ở "phiên bản thông thường”.
Những loại trái cây hữu cơ nên mua
Người tiêu dùng nên tham khảo danh sách các loại trái cây hữu cơ dưới đây để mua vì đây là những loại rau quả có dư lượng thuốc trừ sâu cao nhất – nếu trồng bình thường – theo thống kê của EWG (Enviromental Working Group).
- Táo
- Cần tây
- Dâu tây
- Mật ong
- Lê
- Rau bina
- Nho
- Quả anh đào
- Trái đào
- Cà chua
- Ớt chuông
- Dưa chuột
Tương tự, nên mua sữa hữu cơ vì vitamin, khoáng chất và hàm lượng omega-3 cao hơn so với sữa thông thường.
Ảnh minh họa: healthy-magazine
Những loại trái cây hữu cơ không nhất thiết phải mua
Đây là danh sách trái cây thuộc danh sách 'sạch' - nghĩa là có chứa dư lượng thuốc trừ sâu ít nhất. Bạn có thể mua các loại rau trái này trong siêu thị để tiết kiệm tiền.
- Bơ
- Quả kiwi
- Súp lơ
- Bắp ngọt
- Dứa
- Cải bắp
- Đậu ngọt
- Hành
- Măng tây
- Đu đủ
- Rau bina
- Dưa ngọt
- Dưa hấu
- Bưởi
