đi bộ

(VOH) - Ai cũng biết vận động vừa phải và hợp lý là điều kiện để duy trì sức khỏe mỗi ngày. Tuy nhiên, mỗi ngày vận động bao nhiêu là đủ thì không phải ai cũng biết.

(VOH) - Ở người bị loãng xương, tập luyện đúng cách có ý nghĩa quan trọng trong việc làm chắc bẹ xương. Vậy người bị loãng xương nên tập những bài tập như thế nào?

(VOH) - Mỡ thừa không chỉ xuất hiện ở eo, đùi… mà còn thường tích tụ ở mông. Vì vậy, giảm mỡ mông chính là cách giúp bạn có được vòng 3 săn chắc cũng như vóc dáng hoàn hảo hơn.

(VOH) – Đi bộ trong thai kỳ mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để có được điều này bà bầu cần phải đi bộ đúng cách. Vậy bà bầu đi bộ như thế nào để ‘tốt mẹ khỏe con’?

(VOH) - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chạy bộ (dù nhiều hay ít) cũng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm – theo The Guardian.

(VOH) - Năm 2019, quận Tân Phú đặt ra mục tiêu vận động 5,1 tỷ đồng để chăm lo cho người nghèo.

(VOH) - Đi bộ nhiều hoặc mang giày chật khiến da cọ xát nhiều với giày dép là nguyên nhân phổ biến gây phồng rộp da chân. Những vết phồng rộp nhỏ có thể xử lý ngay tại nhà bằng những cách dưới đây.

(VOH) - Sáng 10/8, Hội Chữ thập đỏ TPHCM phối hợp Đài truyền hình Việt Nam tổ chức chương trình đi bộ “Vì nạn nhân chất độc da cam và người khuyết tật nghèo” lần thứ 13 năm 2019.

(VOH) – Nhiều người cứ đến 'ngày ấy' thường không muốn vận động. Thế nhưng, các nghiên cứu chỉ ra rằng, tập thể dục ngày 'đèn đỏ' rất có lợi cho sức khỏe nếu chị em lựa chọn đúng bộ môn tập luyện.

Nhiều người cho rằng bị thoái hóa khớp gối cần phải nằm nghỉ ngơi mới có thể chữa khỏi bệnh, đi nhiều bệnh sẽ càng nặng và khó điều trị. Vậy sự thật là như thế nào? Dưới đây là câu trả lời của bác sĩ.

(VOH) - Trong quá trình đi tuần tra, tổ hình sự đặc nhiệm phát hiện 1 người đàn ông đi bộ có nhiều nghi vấn nên đeo bám.

(VOH) - Đi bộ 1 giờ mỗi ngày có thể bảo vệ sức khỏe và giảm những nguy cơ bệnh do ngồi nhiều, các chuyên gia quốc tế khuyến cáo dành cho những người ngồi ít nhất 8 giờ một ngày tại văn phòng.

(VOH) - Nếu bạn bắt đầu kế hoạch tập luyện mỗi ngày 30 phút cho bộ môn “đi bộ” thì nhớ các kĩ thuật dưới đây để không phí thời gian và hại sức khỏe.

(VOH) - Hội Chữ thập đỏ TPHCM tổ chức giới thiệu về Chương trình đi bộ đồng hành gây quỹ với chủ đề “Vì nạn nhân chất độc da cam và người khuyết tật nghèo” năm 2017, nhân kỷ niệm “Ngày vì nạn nhân chất độc da cam” 10/8.

(VOH) - Sáng 18/6, tại KCX Tân Thuận quận 7, Công đoàn các KCX-KCN TPHCM tổ chức chương trình đi bộ đồng hành ủng hộ Vì người bạn đoàn viên công với hơn 1.000 đoàn viên công nhân lao động tham gia .

(VOH) - Văn phòng Chính phủ vừa có Thông báo kết luận của Phó Thủ tướng Trương Hòa Bình - Chủ tịch Ủy ban An toàn giao thông Quốc gia tại Hội nghị trực tuyến toàn quốc sơ kết công tác bảo đảm trật tự, an toàn giao thông quý I và triển khai nhiệm vụ công tác quý II năm 2017.

(VOH) - Dành tất cả sức lực để chạy và đếm nhịp tim không mang lại hiệu quả giảm cân cần thiết. Đôi khi điều bạn cần làm để giảm cân đơn giản chỉ là đặt ra mục tiêu tập luyện đúng và thực hiện đều đặn mỗi ngày.

(VOH) - Sau khi ăn xong, nhiều người có thói quen rất hại cho sức khỏe như hút thuốc, uống trà, đi ngủ hay đi tắm… Theo các chuyên gia, thay vì làm như vậy, các bạn thực hiện những hành động nhỏ sau đây sẽ mang lại nhiều sức khỏe.

(VOH) - Nhân kỷ niệm 106 năm ngày Quốc tế Phụ Nữ và 1 năm ngày thành lập Hội Nữ doanh nhân TP.HCM, chiều 25/2, Hội Nữ doanh nhân TP.HCM (HA WEE) phối hợp với Hội Liên Hiệp Phụ Nữ TP.HCM giới thiệu về chương trình “Vì sự phát triển của phụ nữ”, trong đó, sẽ có hai sự kiện quan trọng diễn ra tới đây trong 2 ngày 5/3 và ngày 6/3/2016.

(VOH) - Video clip về một vụ dàn cảnh cướp đồ táo tợn giữa ban ngày đang được cư dân mạng nhanh chóng chia sẻ nhau trên mạng xã hội.