Dinh dưỡng - Góc chia sẻ các thông tin hữu ích về thực phẩm và chế độ dinh dưỡng lành mạnh

VOH - Một chén cháo cá măng vừa thơm ngon vừa nhiều dinh dưỡng, thậm chí nó còn hiện diện trên những bàn tiệc mang tầm cỡ quốc gia.

VOH - Uống nước dừa tươi để lạnh có thể thanh nhiệt giải khát tuyệt vời trong mùa hè, nhưng nhiều người vẫn còn không ít thắc mắc về việc nước dừa có màu hồng uống có hại gì không?

VOH - Nấm hải sản ăn ngon, có vị ngọt, mềm mịn, mùi thơm cực hấp dẫn và có giá cả ngày càng bình dân.

VOH - Vì sao có người ăn uống bình thường mà cơ thể vẫn tích tụ nhiều mỡ thừa? Vấn đề là nằm ở chỗ thức ăn.

VOH - Chuối là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhưng vỏ chuối hầu hết đều bị vứt vào thùng rác hoặc dùng để ủ phân.

VOH - Mùa hè cũng là thời điểm măng rừng đội đất sinh sôi rất nhiều và người ta dùng để chế biến thành nhiều món ăn ngon.

VOH - Ngoài tác dụng giải nhiệt mùa hè, canh đậu xanh còn có tác dụng làm đẹp da từ thiên nhiên hiệu quả và đơn giản.

VOH - Rau lang được xem là một siêu thực phẩm có chất chống oxy hóa cao gấp 5 đến 10 lần so với các loại rau xanh thông thường.

VOH - Mọi người có thích ăn trái khổ qua không? Hay mọi người cảm thấy “rùng mình” ngay khi nhìn thấy và không bao giờ muốn ăn nó cả?

VOH - Ngoài ngon miệng, đậu hũ còn rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.

VOH - Kể từ khi điện thoại thông minh hay smartphone xuất hiện, nhiều người đã dán chặt mắt vào nó mọi lúc mọi nơi, khiến mắt dễ mệt mỏi và dễ mắc các bệnh về mắt.

VOH - Phần ngọn non lá khoai lang hay còn gọi rau lang được xem là một siêu thực phẩm có tác dụng chống oxy hóa mạnh, không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà còn chống lão hóa tuyệt vời.

VOH - Ăn khoai lang có ruột màu nào tốt cho sức khỏe hơn? Khoai lang ruột vàng, khoai lang ruột đỏ hay khoai lang ruột tím?

VOH - Một tép tỏi nhỏ không chỉ làm tăng thêm hương vị cho món ăn mà nó còn có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe!

VOH - Trong những năm gần đây, củ nưa còn được gọi là khoai nưa đã trở thành một trong những thực phẩm giảm cân được nhiều người lựa chọn do đặc tính của nó ít calo và có nhiều chất xơ.

VOH - Một số người e ngại ăn trứng vì lo sợ cholesterol tăng cao, hoặc chỉ ăn lòng trắng trứng mà không dám ăn lòng đỏ trứng vì nghĩ rằng nó làm cholesterol tăng cao.

VOH - Làm đẹp từ trái cây không chỉ là xu hướng mà còn là cách tự nhiên giúp chăm sóc da hiệu quả.

VOH - Chanh dây được mệnh danh là “vua nước ép” và còn được mệnh danh là “thánh giảm cân” trong thế giới các loại trái cây.

VOH - Dù vui, buồn, mệt mỏi, bận rộn hay làm việc vất vả, nhiều người hay có xu hướng tìm đến những món đồ ngọt ăn để động viên, khích lệ bản thân.

VOH - Thực phẩm cho người bị tiểu đường là những loại giúp ổn định đường huyết và có khả năng hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng bệnh.

VOH - Uống phức hợp vitamin nhóm B đúng cách như thế nào? Uống phức hợp vitamin nhóm B vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Ai cũng có thể uống phức hợp vitamin nhóm B đúng không?

VOH - Nếu muốn sống lâu và khỏe mạnh, mọi người nên học hỏi từ những người nổi tiếng về cách ăn nhiều trái cây thơm ngon và rau củ tươi xanh.

VOH - Bác sĩ đã khẳng định, uống cà phê sẽ không làm loãng xương và lời đồn đại trên mạng rằng “uống cà phê sẽ làm loãng xương” là hoàn toàn sai, không có đúng mọi người không nên tin.

VOH - Bí ngòi rất giàu chất dinh dưỡng và là món ăn được nhiều người yêu thích, đặc biệt những người muốn giảm cân coi bí ngòi là thực phẩm thần thánh giúp giảm cân.