95 status, câu nói hay về sức khỏe giúp bạn thức tỉnh để sống khoa học và tích cực hơn

“Sức khỏe là vô giá, hãy biết bảo vệ nó”

Người ta cứ mải miết lao lực kiếm tiền vì nghĩ rằng tiền có thể mua được tất cả, nhưng có một thứ dù có bao nhiêu tiền cũng chưa chắc bạn có được, đó chính là sức khỏe và sinh mệnh của bạn. Nếu không có sức khỏe dù bạn có giàu có đến đâu cũng không thể hưởng thụ nó, nếu không có sức khỏe dù có bao nhiêu hoài bảo, bao nhiêu ước mơ, bao nhiêu dự định bạn cũng phải dập tắt hết. Sức khỏe quý hơn vàng.

Những câu nói hay về sức khỏe, status về sức khỏe được viết ra để nhắc nhở chúng ta công việc là cần thiết, kiếm tiền là cần thiết nhưng phải biết hài lòng và đặt sức khỏe lên trên.

1. Những câu nói hay về sức khỏe có khả năng truyền cảm hứng

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của con người, chỉ khi có sức khỏe chúng ta mới có thể sống vui vẻ, hạnh phúc và làm những điều mình muốn. Chính vì vậy, nếu bạn đang có vẻ lơ là bản thân thì nhớ đọc ngay những câu nói truyền cảm hứng về sức khỏe dưới đây để tự nhắc nhở bản thân về việc tự chăm sóc cũng như rèn luyện mỗi ngày.

1. Khi có sức khỏe ta có ngàn ước mơ. Khi không có sức khỏe, ta chỉ có một ước mơ là sức khỏe mà thôi.
2. Nếu muốn có thứ mà bạn chưa từng có, thì bạn phải sẵn lòng làm những việc mà bạn chưa từng làm. (Thomas Jefferson)
3. Cái gì cũng có thể không tốt nhưng tâm trạng không thể không tốt. Cái gì cũng có thể thiếu nhưng tự tin thì không thể thiếu. Cái gì cũng có thể không cần nhưng vui vẻ thì bắt buộc phải cần. Cái gì cũng có thể quên nhưng việc rèn luyện sức khỏe không được phép quên.
4. Người kiếm cớ không có thời gian rèn luyện cơ thể sớm muộn gì sẽ phải bỏ thời gian để đi chữa bệnh!
5. Phải nếm vị đắng mà bệnh tật đem lại người ta mới biết được vị ngọt của việc khỏe mạnh.
6. Gia tài lớn nhất của đời người là sức khoẻ, cơ hội lớn nhất của đời người là thời gian.
7. Nếu bạn nghĩ nâng tạ là nguy hiểm thì hãy thử làm người yếu ớt xem. Yếu ớt mới nguy hiểm. (Bret Contreras)
8. Từ những cay đắng của bệnh tật người ta mới thấy được sự ngọt ngào của sức khỏe.
9. Sự khỏe mạnh thể chất không thể đạt được bằng mơ tưởng viển vông hay mua bán nhanh gọn. (Joseph Pilates)
10. Chúng ta không thể làm lại từ đầu. Nhưng ta có thể bắt đầu ngay bây giờ và tạo ra một cái kết mới. (Zig Ziglar)

Xem thêm: Câu nói hay về việc luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe mỗi ngày

2. Những status, câu nói hài hước về sức khỏe

Ai cũng biết sức khỏe là điều vô giá nhưng có mấy ai kiên trì, chịu khó rèn luyện thân thể để có một sức khỏe tốt. Hy vọng, với những câu nói hài hước về sức khỏe nhưng không kém phần ý nghĩa dưới đây, mỗi người sẽ có được một tâm thế thoải mái để luyện tập thể thao. 

1. To vòng bụng nặng vòng đời.
2. Bạn không ốm không có nghĩa là bạn khỏe mạnh.
3. Giữa những ngày tháng gian khó này, sức khỏe và giấc ngủ tốt là điều làm ta thoải mái nhất.
4. Để có được sức khỏe tốt, thân hình đẹp, bạn phải luyện tập.
5. Càng trưởng thành thì việc giảm cân lại càng khó, bởi vì khi đó bạn và đống mỡ đã trở thành bạn thân của nhau.
6. Bạn muốn nhìn chàng trai bạn thích bị cô gái bạn ghét cướp đi à, lên kế hoạch giảm cân ngay đi.
7. Giấc ngủ là sợi xích vàng nối giữa sức khỏe và cơ thể chúng ta.
8. Hãy tập luyện như thể chưa bao giờ được tập luyện. Chỉ có cố gắng mới giúp bạn có được những thứ mình muốn.
9. Tôi thích ăn đồ ăn tốt cho sức khỏe bởi tôi đáng được như thế.
10. Muốn ăn nhiều? Hãy làm thế này: Ăn ít thôi. Như thế bạn sẽ sống đủ lâu để ăn nhiều.

Xem thêm: 40 Câu nói hay về giảm cân, những câu slogan giảm cân hay, giàu động lực

3. Những câu nói hay, ý nghĩa về sức khỏe khác

Cuộc sống hiện đại với những lo toan cơm áo gạo tiền khiến chúng ta bận rộn và quên đi việc chăm lo sức khỏe cho bản thân. Khi về già, mới chợt nhận ra tầm quan trọng của của việc rèn luyện thể chất thì đã muộn. Những câu nói hay, những status về sức khỏe dưới đây sẽ giúp những người trẻ chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của vấn đề này để không phải hối tiếc khi về già.

3.1 Những câu nói hay về sức khỏe và cuộc sống

Tiền tài, vật chất, danh vọng mất đi rồi có thể kiếm lại được nhưng sức khỏe mất đi rồi thì dù hồi phục cũng khó có thể trở lại như lúc đầu. Nhân lúc còn trẻ, chúng ta hãy sống một cuộc sống lành mạnh, kiên trì với việc luyện tập thể dục thể thao để có được một sức khỏe tốt. Những câu nói hay về sức khỏe và cuộc sống dưới đây sẽ giúp bạn biết cách quý trọng sức khỏe của mình đồng thời có thêm động lực để duy trì.

1. Lúc còn trẻ, người ta thường ỷ lại vào sức sống tràn trề đang có. Họ làm việc như điên, vui chơi thâu đêm, ăn uống không điều độ… Cứ như thế, cơ thể mệt mỏi và lão hóa nhanh. Khi về già, cố níu kéo sức khỏe thì đã muộn.  
2. Tiền rất quan trọng nhưng sức khỏe còn quan trọng hơn. Sức khỏe không còn mọi thứ khác đều trở nên vô nghĩa.
3. Sức khỏe và ý thức chính là những thứ tốt đẹp nhất của cuộc sống.
4. Món quà tuyệt vời nhất mà bạn có thể dành cho ba mẹ của mình chính là một đứa con khỏe mạnh.
5. Bí quyết để có sức khỏe tốt chính là không than khóc quá khứ, không lo lắng tương lai, sống vì giây phút hiện tại.
6. Nụ cười là sức khỏe của tâm hồn và buồn bã là liều thuốc độc giết chết nó.
7. Sức khỏe là món quà lớn nhất, bằng lòng là của cải lớn nhất, chung thủy là mối quan hệ lớn nhất. (Đức Phật)
8. Có sức khỏe là có tiền bạc, có sức khỏe là còn thời gian.
9. Cuộc sống vui vẻ là phương thuốc kỳ diệu giúp con người có sức khỏe tốt. Người có cuộc sống vui vẻ là người có cuộc sống trường thọ.
10. Khi còn trẻ người ta bán sức khỏe để kiếm tiền, lúc về già lại dốc tiền để mua sức khỏe.

11. Tôi thường nhắc nhở bản thân mình rằng, nếu đã chẳng có gì thì nhất định không được đánh mất sức khỏe.
12. Chiếc giường đắt nhất thế giới chính là giường bệnh.
13. Nếu chịu khó chăm sóc cho sức khỏe của mình, tinh thần cũng sẽ tốt hơn.
14. Sức khỏe chính là sự giàu có, hãy lắng nghe để hiểu những điều cơ thể đang cố nói với bạn.
15. Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền âu lo.
16. Một thân thể không ốm đau, một tinh thần không loạn, đó là hạnh phúc.
17. Thời hạn của cuộc đời tùy thuộc sức khỏe, còn sức khỏe thì do cách sống quyết định.
18. Hạnh phúc cũng như sức khỏe, khi người ta không để ý đến nó tức là đang có nó ở đó.
19. Sức khỏe là thứ mà ta không nhìn thấy được, là yếu tố sống còn của mỗi con người. Hãy nâng niu quý trọng sức khỏe, đừng để khi mất rồi mới thấy hối tiếc.
20. Người có sức khỏe thì có cả trăm ngàn ước mơ, người không có sức khỏe thì chỉ có một ước mơ duy nhất là sức khỏe.

Xem thêm: 200 câu nói hay về cuộc sống đầy cảm xúc buồn vui ý nghĩa nhất

3.2 Những câu nói hay về sức khỏe và sắc đẹp

Sức khỏe và sắc đẹp có mối quan hệ mật thiết với nhau, chỉ khi có sức khỏe tốt chúng ta mới có một vẻ đẹp rạng ngời. Những câu nói hay về sức khỏe và sắc đẹp dưới đây gửi tới bạn một thông điệp: muốn khỏe đẹp toàn diện hãy nỗ lực luyện tập hàng ngày.

1. Vẻ đẹp bên ngoài bắt nguồn từ sức khỏe bên trong. (Robert Urich)
2. Thể dục, thể thao không chỉ giúp giữ gìn vóc dáng mà còn giúp chúng ta có nhiều niềm vui trong cuộc sống.
3. Một người không thể nào có thân hình đẹp nếu không có một sức khỏe tốt.
4. Trên đời không có gì đẹp hơn là thân hình khỏe mạnh, tràn trề sức sống. Tập thể dục liên tục sẽ giúp bạn có được vẻ đẹp tuyệt đối.
5. Sai lầm lớn nhất đời người là dùng sức khỏe để đánh đổi lấy những vật ngoài thân. Bi ai lớn nhất đời người là dùng sinh mệnh để đổi lấy phiền não.
6. Đừng vì sắc đẹp mà làm tổn hại đến sức khỏe. Hãy tập cho mình một lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục thường xuyên để có một sức khỏe tốt và một thân hình đẹp.
7. Chỉ khi có sức khỏe bạn mới có thể làm đẹp cho mình.
8.  Thân hình đẹp không tỷ lệ thuận với sức tạ bạn nâng mà tỷ lệ thuận với cách bạn nỗ lực nâng chúng. (Joe Manganiello).
9. Chẳng có một người bạn nào quan trọng hơn sức khỏe, cũng chẳng có một kẻ địch nào đáng sợ hơn bệnh tật. Thay vì đau khổ gặm nhấm nỗi đau do bệnh tật gây ra, hãy đứng dậy vận động để có thể tận hưởng cuộc sống.
10. Ăn tốt, ngủ tốt, vận động tốt sẽ cho bạn một sức khỏe tốt và một vẻ đẹp tuyệt vời.

Xem thêm: 399 câu nói hay về phụ nữ hiện đại độc lập thông minh mạnh mẽ

4. Câu nói hay về sức khỏe bằng tiếng Anh 

Có rất nhiều câu nói hay về sức khỏe khiến chúng ta phải suy ngẫm và biến suy nghĩ thành hành động. Hãy cùng điểm qua những status về sức khỏe, câu nói hay về sức khỏe bằng tiếng Anh để truyền động lực luyện tập cho chính bản thân cũng như mọi người xung quanh bạn nhé.

1. To keep the body in good health is a duty…otherwise we shall not be able to keep the mind strong and clear.
   Tạm dịch: Giữ cho cơ thể có một sức khỏe tốt là một nhiệm vụ… nếu không chúng ta sẽ không thể giữ cho tâm trí được khỏe mạnh và minh mẫn. (Buddha)
2. Health is a state of complete harmony of the body, mind and spirit. When one is free from physical disabilities and mental distractions, the gates of the soul open. (B.K.S. Iyengar)
   Tạm dịch: Sức khỏe là trạng thái hài hòa hoàn toàn của cơ thể, trí óc và tinh thần. Khi một người thoát khỏi những khuyết tật về thể chất và những phiền nhiễu về tinh thần, thì cánh cổng tâm hồn sẽ mở ra.
3. To ensure good health: eat lightly, breathe deeply, live moderately, cultivate cheerfulness, and maintain an interest in life. (William Londen)
   Tạm dịch:Để đảm bảo có sức khỏe tốt: ăn nhẹ, hít thở sâu, sống điều độ, vui vẻ và duy trì hứng thú với cuộc sống.
4. Physical fitness is the first requisite of happiness. (Joseph Pilates)
   Tạm dịch: Thể chất là điều kiện tiên quyết đầu tiên của hạnh phúc.
5. The human body is the best picture of the human soul.(Tony Robbins)
   Tạm dịch: Cơ thể con người là bức tranh đẹp nhất của tâm hồn con người.
6. Doctors won’t make you healthy. Nutritionists won’t make you slim. Teachers won’t make you smart. Gurus won’t make you calm. Mentors won’t make you rich. Trainers won’t make you fit. Ultimately, you have to take responsibility. Save yourself. (Naval Ravikant)
   Tạm dịch: Các bác sĩ sẽ không làm cho bạn khỏe mạnh. Các nhà dinh dưỡng học sẽ không làm bạn trở nên thon gọn. Giáo viên sẽ không làm cho bạn thông minh. Các bậc thầy sẽ không làm cho bạn bình tĩnh. Người cố vấn sẽ không làm cho bạn giàu có. Người huấn luyện sẽ không làm cho bạn phù hợp. Cuối cùng, bạn phải tự chịu trách nhiệm. Hãy tự cứu mình.
7. Let food be thy medicine and medicine be thy food. (Hippocrates)
   Tạm dịch: Hãy để thức ăn là thuốc và thuốc là thức ăn của bạn.
8. In a disordered mind, as in a disordered body, soundness of health is impossible. (Marcus Tullius Cicero)
   Tạm dịch: Trong một tâm trí rối loạn, cũng như trong một cơ thể rối loạn, sức khỏe bình thường là không thể.
9. Good health is not something we can buy. However, it can be an extremely valuable savings account. (Anne Wilson Schaef)
   Tạm dịch: Sức khỏe tốt không phải là thứ chúng ta có thể mua được. Tuy nhiên, nó có thể là một tài khoản tiết kiệm cực kỳ giá trị.
10. You can’t control what goes on outside, but you CAN control what goes on inside.
    Tạm dịch: Bạn không thể kiểm soát những gì diễn ra bên ngoài, nhưng bạn CÓ THỂ kiểm soát những gì diễn ra bên trong cơ thể bạn.

11. It is health that is the real wealth, and not pieces of gold and silver. (Mahatma Gandhi)
    Tạm dịch: Sức khỏe mới là của cải thực sự, chứ không phải vàng bạc.
12. Keeping your body healthy is an expression of gratitude to the whole cosmos- the trees, the clouds, everything. (Thích Nhất Hạnh)
    Tạm dịch: Giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh là một biểu hiện của lòng biết ơn đối với toàn bộ vũ trụ - cây cối, đám mây, mọi thứ.
13. Health is a state of complete mental, social and physical well-being, not merely the absence of disease or infirmity. (Tổ chức Y tế Thế giới, 1948)
    Tạm dịch: Sức khỏe là trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh về tinh thần, xã hội và thể chất, không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật hay ốm đau.
14. The doctor of the future will give no medicine, but will instruct his patients in care of the human frame, in diet, and in the cause and prevention of disease. (Thomas Edison)
    Tạm dịch: Bác sĩ của tương lai sẽ không cho thuốc mà sẽ hướng dẫn bệnh nhân của mình cách chăm sóc cơ thể, chế độ ăn uống cũng như nguyên nhân và cách phòng bệnh.
15. It is exercise alone that supports the spirits, and keeps the mind in vigor. (Marcus Tullius Cicero)
    Tạm dịch: Chỉ riêng việc tập thể dục đã hỗ trợ tinh thần và giữ cho tâm trí luôn hoạt bát.
16. Keep your vitality. A life without health is like a river without water. (Maxime Lagacé)
    Tạm dịch: Giữ sức sống của bạn. Một cuộc sống không có sức khỏe giống như sông không có nước.
17. Three things in life - your health, your mission, and the people you love. (Naval Ravikant)
    Tạm dịch: Ba điều trong cuộc sống - sức khỏe của bạn, sứ mệnh của bạn và những người bạn yêu thương.
18. True silence is the rest of the mind, and is to the spirit what sleep is to the body, nourishment and refreshment. (William Penn)
    Tạm dịch: Sự im lặng giúp tâm trí được thư giãn, và đối với tinh thần, giấc ngủ có tác dụng tốt với cơ thể, đó là sự nuôi dưỡng và sự sảng khoái.
19. Happiness is the highest form of health. (Dalai Lama)
    Tạm dịch: Hạnh phúc là hình thức cao nhất của sức khỏe.
20. I have chosen to be happy because it is good for my health. (Voltaire)
    Tạm dịch: Tôi đã chọn hạnh phúc vì nó tốt cho sức khỏe của tôi.

21. A sad soul can be just as lethal as a germ. (John Steinbeck)
    Tạm dịch: Một tâm hồn buồn bã cũng có thể gây chết người như một mầm bệnh.
22. Healthy citizens are the greatest asset any country can have. (Winston Churchill)
    Tạm dịch: Những công dân khỏe mạnh là tài sản lớn nhất mà bất kỳ quốc gia nào có được.
23. A good laugh and a long sleep are the best cures in the doctor’s book. (Irish proverb)
    Tạm dịch: Một tiếng cười sảng khoái và một giấc ngủ dài là những cách chữa bệnh hay nhất được ghi chép trong sách của bác sĩ.
24. It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver. (Mahatma Gandhi)
    Tạm dịch: Sức khỏe mới là của cải thực sự chứ không phải vàng bạc.
25. He who has health has hope, and he who has hope has everything. (Tục ngữ Ả Rập)
    Tạm dịch: Ai có sức khỏe là có hy vọng, và ai có hy vọng thì có tất cả.

Xem thêm: Tổng hợp những câu nói hay về Yoga giúp truyền cảm hứng và động lực tập luyện

5. Những câu ca dao, tục ngữ, thành ngữ  nói về sức khỏe

Nhận thấy tầm quan trọng của sức khỏe đối với cuộc sống nên người xưa đã để lại nhiều câu ca dao, tục ngữ nói về sức khỏe để nhắc nhở con cháu. Chúng không chỉ là những bài học ý nghĩa mà vẫn còn vẹn nguyên giá trị cho đến tận ngày nay.

1. Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ.
2. Ăn được ngủ được là tiên.
   Không ăn, không ngủ mất tiền thêm lo.
3. Thứ nhất đau mắt, thứ nhì nhức răng.
4. Sức khỏe là vàng.
5. Đói ăn rau, đau uống thuốc.
6. Sức dài vai rộng.
7. Ăn theo buổi, ngủ theo giờ
   Ấy là sức khỏe, không ngờ cho thân.​
8. Sạch sẽ là mẹ sức khỏe.
9. Chẳng ốm chẳng đau là giàu mấy chốc.
10. Cơm là món thuốc nuôi thân
    Ăn uống giờ giấc cân bằng dẻo dai​.
11. Lòi trĩ mới phải rịt lá vông.
12. Nhiều tiền hoàng cầm hoàng kỳ, ít tiền trần bì chỉ xác.
13. Tham thực thì cực thân.
14. Ăn một mình đau tức, Làm một mình cực thân​.
15. Mười bảy bẻ gãy sừng trâu.
16. Còn ăn còn ngủ còn gân
    Không ăn không ngủ có mần được chi.
17. Phòng bệnh hơn chữa bệnh.
18. Có bệnh thì vái tứ phương
    Không bệnh chẳng mất nén hương, giấy vàng.
19. Ốm tiếc thân, lành tiếc của.
20. Lạy trời lạy phật lạy vua
    Cho tôi sức khỏe tôi xua con ruồi.

Xem thêm: 40 câu ca dao, tục ngữ, thành ngữ về sức khỏe mang nhiều giá trị nhân văn sâu sắc

Qua những câu nói hay về sức khỏe này mong rằng mỗi người trong chúng ta sẽ quý trọng sức khỏe hơn. Sức khỏe không thể nhìn thấy nên chúng ta cứ nghĩ rằng nó không quan trọng, nhưng đến khi đỗ bệnh, cơ thể đau nhức bạn mới nhận ra sự quý giá của nó. Đừng để bản thân phải hối tiếc vì đã không biết chăm sóc bản thân, không biết bảo vệ sức khỏe của mình, bạn nhé!

Sưu tầm

Nguồn ảnh: Internet