Mẹ và bé - Góc chia sẻ các kiến thức về mang thai, chăm sóc và nuôi dạy con

(VOH) – Với nhiều mẹ bầu cải thảo vốn là món rau xanh ‘khoái khẩu’ mà mẹ muốn thêm vào thực đơn của thai kì. Song thực tế nhiều mẹ còn khá ‘dè dặt’ bởi băn khoăn bà bầu ăn cải thảo được không?

(VOH) – Đậu rồng là thực phẩm có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon và có lợi cho sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng trong đậu rồng cũng rất tốt cho thai kỳ nhưng bà bầu ăn đậu rộng được không?

(VOH) – Chế biến món ăn mà thiếu chút xanh tươi của hành lá thì dường như vị ngon đã ‘rơi mất’ vài phần. Nhưng với các món bồi bổ thai kì thì liệu có nên thêm hành lá và bà bầu ăn hành lá được không?

(VOH) – Cùng với nhiều loại rau củ quả khác, giá đỗ được khá nhiều mẹ bầu yêu thích. Tuy nhiên, có rất nhiều ý kiến trái chiều về lợi ích của giá đỗ với bà bầu, vậy bà bầu ăn giá đỗ được không?

(VOH) – Sữa đậu nành khá phổ biến và cũng được xếp vào nhóm những loại sữa tốt cho sức khỏe, nhưng trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không thì chắc hẳn nhiều người còn chưa biết.

(VOH) – Tổ yến là thực phẩm bổ dưỡng nên nhiều mẹ bầu thường lựa chọn ăn yến sào để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Vậy bà bầu ăn yến được không và ăn bao nhiêu là đủ?

(VOH) – Yến sào (tổ yến) hay nước yến đều có giá trị dinh dưỡng rất cao, chính vì thế nhiều bậc cha mẹ thường mua yến sào cho bé ăn với hy vọng cơ thể trẻ sẽ được tiếp nạp thêm nhiều dưỡng chất.

(VOH) – Khi mang thai, mẹ bầu luôn muốn tìm loại rau quả hợp vị của mình mà vẫn chứa đủ chất cho con. Vì thế dù nhiều mẹ mê các món ăn từ mướp song còn khá lo lắng liệu bà bầu ăn mướp có tốt không?

(VOH) – Cần ô là loại rau phổ biến xuất hiện trong nhiều món ăn, loại rau này cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vậy bà bầu ăn rau tần ô được không?

(VOH) – Bắp cải giòn ngọt, thanh mát, dù đem luộc, hấp hay chế biến thành các món xào, món canh cũng đều hấp dẫn. Tuy vậy, loại rau này liệu có phù hợp với thai kì và bà bầu ăn bắp cải được không?

(VOH) – Sữa chua là món ăn nhẹ dễ ăn và tốt cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cũng là thực phẩm lành mạnh dành cho phụ nữ mang thai. Bà bầu ăn sữa chua vừa tốt cho sức khỏe vừa có lợi cho thai nhi.

(VOH) – Giữa vô vàn các loại hạt tốt cho thai kì, nhiều mẹ bầu lại ‘mê mẩn’ vị bùi bùi, thơm bở của hạt dẻ. Vậy bà bầu ăn hạt dẻ có tốt không và nên lưu ý gì khi thêm vào chế độ dưỡng thai?

(VOH) – Phụ nữ mang thai luôn được khuyên uống nhiều nước, thế nhưng với trà xanh thì sao? Bà bầu uống trà xanh được không và cần phải lưu ý điều gì nếu như muốn sử dụng loại thức uống này.

(VOH) – Ở thời kì ăn dặm, thực đơn của bé yêu gần như không thể thiếu các món cháo ngọt mềm. Bên cạnh cháo bí đỏ, cháo bí đao hay cháo khoai mỡ,…mẹ đã từng thử nấu cháo đậu đỏ cho bé chưa?

(VOH) – Đậu hũ ngon, rẻ, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, bà bầu ăn đậu hũ được không, liệu có ảnh hưởng đến sự phát triển giới tính của thai nhi hay không?

(VOH) – Rau dền giàu dinh dưỡng, nhưng các mẹ bầu luôn được nhắc nhở cần thận trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vậy bà bầu ăn rau dền được không?

(VOH) – Một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo để bồi bổ cho thai kì chắc chắn không thể thiếu đi các loại rau xanh. Theo đó, nhiều mẹ thắc mắc rằng ở giai đoạn này liệu bà bầu ăn rau muống có tốt không?

(VOH) – Dinh dưỡng trong thai kỳ đặc biệt quan trọng, vì thế dù măng tây được đánh giá là thực phẩm giàu dinh dưỡng thì nhiều mẹ bầu vẫn thắc mắc liệu rằng bà bầu ăn măng tây được không?

(VOH) – Nhắc đến rau càng cua có lẽ nhiều mẹ bầu sẽ ‘lên cơn thèm’ các món gỏi trộn hay món canh thanh mát từ loại rau này. Nhưng liệu bà bầu ăn rau càng cua được không?

(VOH) – Hạt hướng dưỡng là một trong những món ăn vặt yêu thích của nhiều người, kể cả mẹ bầu. Nhờ có nguồn dinh dưỡng dồi dào, bà bầu ăn hạt hướng sẽ giúp bổ sung những chất cần thiết cho cả thai kỳ.

(VOH) – Mè đen được xem là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu nhờ có thành phần dinh dưỡng phong phú. Vậy tác dụng của mè đen với bà bầu là gì?

(VOH) – Rong biển vốn được biết đến là loại ‘rau xanh’ quý giá từ biển cả, mang lại khá nhiều nguồn chất dinh dưỡng. Vậy trẻ em ăn rong biển có tốt không và khi nào cho các bé sử dụng là phù hợp nhất?

(VOH) – Bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể cho bé làm quen với các loại rau quả mềm ngọt như bí đỏ. Tuy nhiên mẹ nên làm bí đỏ cho bé ăn dặm thế nào để vừa ngon miệng, vừa đảm bảo dinh dưỡng?

(VOH) – Bột sắn dây khá được ưa chuộng trong việc chế biến thành món ăn hay thức uống. Tuy là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng bà bầu uống bột sắn dây được không vẫn là thắc mắc của nhiều người?