thói quen

VOH - Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong quá trình bảo vệ sức khỏe của con người, ngăn ngừa bệnh và nhiễm trùng.

VOH - Thức dậy sớm vào buổi sáng sẽ làm cho mỗi chúng ta có thể chất khỏe mạnh và thông minh. Nhưng rất nhiều người, thức dậy sớm là việc rất khó thực hiện đều đặn mỗi ngày.

VOH - Tăng đường huyết là tình trạng cần thận trọng bởi nó tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

VOH - Thói quen ăn uống không khoa học gây nguy cơ khởi phát bệnh tiểu đường và có ảnh hưởng đến tiến triển của bệnh.

VOH - Giấc ngủ là đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Việc ngủ ngon giúp chúng ta nạp đầy năng lượng sau những ngày làm việc mệt mỏi.

VOH - Hệ thống mạch máu là một phần của hệ tuần hoàn, có nhiệm vụ dẫn máu từ tim đến các cơ quan trong cơ thể sau đó quay trở về tim.

VOH - Tắm là một sinh hoạt quá bình thường nên ai cũng thực hiện mà không cần đắn đo mình có đang tắm đúng cách không.

VOH - Bệnh tiểu đường là một bệnh rối loạn chuyển hoá các chất, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết kéo theo rối loạn chuyển hoá lipid, protid và điện giải do thiếu insulin tuyến tụy.

VOH - Trầm cảm không chỉ xuất phát từ những áp lực, căng thẳng kéo dài trong cuộc sống mà còn có thể khởi phát bởi những thói quen hàng ngày.

VOH - Đa số phụ nữ đều thích mẫu đàn ông ga lăng. Thế nhưng, có thể bạn chưa biết khái niệm “ga lăng là gì” trong suy nghĩ của nam giới và nữ giới hoàn toàn không giống nhau.

VOH - Những thói quen xấu trong ăn uống và sinh hoạt dễ gây tổn thương thận, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến suy thận.

VOH - Rượu, bia gây ra nhiều hệ lụy, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của con người. Vậy cách cai rượu hiệu quả là gì?

VOH - Ông bà ta ngày xưa có câu “Nồi nào úp vung nấy”, hiểu nôm na là nồi tròn có vung tròn, nồi méo có vung méo. Vậy ý nghĩa ý đằng sau câu tục ngữ ấy là gì?

VOH - Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc thắt chặt hầu hầu bao, hãy đọc những câu nói hay về tiết kiệm dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn hiểu ra tầm quan trọng của việc tiết kiệm.

VOH - Rất nhiều người trẻ hiện đang rơi vào một trạng thái gọi là “nỗ lực ảo”. Vậy nỗ lực ảo là gì? Vì sao nó đáng sợ và làm sao để có thể chuyển mình từ nỗ lực ảo thành nỗ lực thật sự?

(VOH) - Các chuyên gia khuyến cáo, thói quen đánh răng trong lúc tắm không chỉ làm giảm tuổi thọ của bàn chải, mà còn làm tăng nguy cơ lây lan vi khuẩn.

(VOH) – Nhiều người thường nói một ngày 24 giờ với họ là không đủ và họ luôn “không có thời gian” làm bất cứ việc cá nhân nào. Dưới đây là 5 sai lầm về thời gian khiến bạn làm việc kém hiệu quả.

(VOH) – Rất nhiều người có thói quen tiêu xài hoang phí khiến bản thân không dư dả. Cho nên, dù bạn là người kiếm tiền rất giỏi, nhưng nếu tiêu xài không kiểm soát thì rất khó để với tới sự “giàu có”.

(VOH) – Môi trường quá thoải mái, suy nghĩ tiêu cực hay không biết cách lập kế hoạch… chính là những thói quen khiến chúng ta làm việc kém hiệu quả, thậm chí trở nên lười biếng hơn.

(VOH) - Đằng sau thói quen súc miệng và khạc nhổ tưởng chừng ‘mất lịch sự’ của các cầu thủ trên sân cỏ là lý do sức khỏe được các chuyên gia lý giải.