
15 loại thực phẩm tốt cho xương khớp nên bổ sung ngay
(VOH) - Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng, chăm sóc và bảo vệ xương khớp. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho xương khớp bạn không nên bỏ qua.
(VOH) - Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng, chăm sóc và bảo vệ xương khớp. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho xương khớp bạn không nên bỏ qua.
( VOH ) - Hạt chia nằm trong danh sách các loại "siêu thực phẩm" do chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và những tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe, sắc đẹp đều đã được nghiên cứu.
( VOH ) - Ai cũng biết một chế độ ăn uống khoa học sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng ít ai biết được mỗi ngày chúng ta nên ăn bao nhiêu thịt và bao nhiêu cá là đủ.
(VOH) – Dưa hấu là một trong những loại quả được nhiều người yêu thích bởi không chỉ ngon, ngọt, dễ ăn mà tác dụng của dưa hấu với sức khỏe và làm đẹp cũng rất ‘đáng nể’.
( VOH ) - Có những rau, củ, quả có mặt quanh nhà bạn hoặc có giá bán rất rẻ trên thị trường nhưng lại là loại thuốc giúp điều trị bệnh tiểu đường và cân bằng lượng đường trong máu ở mức ổn định.
(VOH) - Sen không chỉ tượng trưng cho vẻ đẹp cao quý và thuần khiết mà các bộ phận của sen cũng có công dụng tốt cho sức khỏe, trong đó tác dụng của củ sen đã được chứng minh trong y học lẫn ẩm thực.